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根據統計台灣65歲以上之老人，慢性疾病發生率逐漸提高，病人發病年齡卻逐年下降，包含腦中風、老年痴呆、風濕患者、糖尿病、高血壓等，而且老年人普遍不是罹患單一種疾病，而是伴隨多種慢性疾病，且常以非特異性的臨床表現呈現，稱為老年症候群。
由於台灣人口老化的速度相當快速，是全世界人口老化最快的國家之一，而且老年人的醫療需求遠比成年人高，伴隨人口老化趨勢，老年病人將會愈來愈多，因此如何正確的養生來度過老年生活便相當重要。
根據中醫典籍《三因極一病證方論》將疾病歸納致病原因之一為內在因素：七情，意思是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
虞凱強解釋，當七種情志出現於內在情緒的起伏時，會導致人體五臟六腑的失衡，氣節的失調，進而表現於外在的病痛，因此心氣和平，保持樂觀、少思寡欲，即能保有健康長壽，這也符合中醫的養生之道。
好市多必敗夯品「買回家才開獎橫山美雪」 內行網友揭密這樣挑
連鎖美式賣場好市多（ COSTCO ）商品種類多元，價格又相當經濟實惠，深受不少民眾喜愛。一名網友在臉書社團「 COSTCO 好市多消費經驗分享區」中表示，賣場有一款美國嫩煎里肌真空包，往往買回家拆封後才發現肥油特別厚，好奇詢問廣大網友，挑選上是否有訣竅避開肥油。
原 Po 在文中表示，「每次買回來總有一種開獎的感覺，這次肥油特別厚，心情很失落」。照片中可見，買回來的美國嫩煎里肌真空包，翻開卻發現中間夾了一層白色的肥油，原 Po 無奈請教網友們「挑選上是否有訣竅？」以及「肥油能做什麼？」
▲網友表示好市多賣場有一款美國嫩煎里肌真空包「買回家才開獎」，有時候會買到肥油偏多的部分，內行網友揭密正確挑法。（圖／ 翻攝自臉書）
貼文隨即引發網友熱議，紛紛回應「肥的可以考慮拿來炒麻辣鍋底」、「牛油不要丟掉，我會用小火把牛油煎出油渣，再加點蒜頭洋蔥和其他配料，可以做出香噴噴的油渣炒飯哦」、「直接挑油少的買啊」、「最近的都很肥，但肉質感覺比較好」。
有內行網友則表示「包裝袋上面有印 IBP 會比較油，印 EXCEL 會比較不油」、「我是盡量看外觀，加上找同價格但體積相對小的包裝買，目前買過 3 次都沒踩到雷耶，都只有薄薄一層膜而已」、「看起來大，但價錢比較便宜，可能是脂肪偏多」。
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